Meditación Guiada del Mushin (“No Mente”)

Los Japoneses le llaman "Mushin" a la "No Mente". Un estado de consciencia en el que no hay pensamientos en palabras, y en el que todo se percibe más despacio, con mayor delicadeza. En este vídeo te comparto cómo alcanzar ese estado a través de una meditación guiada.

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