Meditación para el Despertar Espiritual

No solo deberíamos Meditar siempre antes de entrenar, deberíamos intentar tener un Despertar Espiritual. Si entrenamos Despiertos, conectamos más fácilmente con la Inteligencia Motriz que decodifica los movimientos. Nuestras emociones están a flor de piel. La camaradería es espontánea y gozamos mucho el momento presente mientras hacemos ejercicio. En esta Meditación Guiada te comparto cómo alcanzar este Despertar.

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