Dentro del concepto de las Artes Marciales Integrales, es importante que antes de entrenar pongamos nuestro flujo de energía interior en orden. De ese modo, durante el entrenamiento estamos más enfocados y tenemos un mejor desempeño. En esta Meditación Guiada, te enseñamos cómo hacer esto.

Como Armar Rutinas Autodidacticas de Básicos

En el Canal y en nuestra Academia Virtual tenemos lecciones enteras sobre cómo practicar los básicos de artes marciales. (Posturas, Golpes, Defensas y Ángulos de Golpeo con las Armas). Sin embargo... ¿Cómo hacemos para crear una rutina de entrenamiento en casa con todas esas habilidades? ESO ES LO QUE APRENDERÁS EN ESTA LECCIÓN.

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