5o Kyu

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La Oración del Ninja

Esta es la ORACIÓN DEL NINJA, un Koan (Aforismo) entregado de maestro a discípulo a lo largo de la historia...

Defensas y Contraataques con el Bo

BO DE COMBATE Defensas y Contraataques En las sesiones anteriores de Bo de Combate, hemos visto algunas defensas. En esta...

Cómo Defender 2 Golpes Horizontales Extendidos con el BO

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Cómo hacer Golpes Verticales Extendidos con el BO

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Cómo hacer Golpe Horizontal Extendido con el BO

Para esta lección es necesario que sepas hacer los BÁSICOS CON BO. Si aún no los dominas, practícalos, son estos:...

Básicos de BO (Palo de 1.80 m)

El BO es un palo de 1.80 m., y es un arma tradicional de oriente, cuyo orígen se remonta a...

Protegido: GUÍA GENERAL DEL KAWA ZOKO RYU BUDO

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Meditaciones Guiadas

Meditación para Aumentar la Energía antes de Entrenar

Dentro del concepto de las Artes Marciales Integrales, es importante que antes de entrenar pongamos nuestro flujo de energía interior en orden. De ese modo,...

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Meditación para el Despertar Espiritual

No solo deberíamos Meditar siempre antes de entrenar, deberíamos intentar tener un Despertar Espiritual. Si entrenamos Despiertos, conectamos más fácilmente con la Inteligencia Motriz que...

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Meditación para desarrollar las 4 INTELIGENCIAS

La escuela del Cuarto Dragón, sostiene que tenemos 4 inteligencias. Cuando éstas están presentes, el espíritu aparece en nosotros con todo su esplendor. Despertar el...

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Cómo Meditar y Meditación de “La Fuente”

Meditar es mucho más que sentarte y relajarte. Meditar es entrar al ámbito no circunscrito a las layes de la materia. Meditar es ir a...

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Meditación Guiada para Sentirte EMPODERADO

Si quieres realizar proyectos grandes, si quieres alcanzar metas grandes, necesitas mucha energía, necesitas mucha inspiración, necesitas sentirte "EMPODERADO". Esta MEDITACIÓN GUIADA está hecha para...

Ejercicios para obtener más ELASTICIDAD

EL PATEO es una de las áreas con las que se puede trabajar muy bien, auto didácticamente. Yo recuerdo una etapa de mi vida en...

Cómo Calentar – Estirar las Articulaciones

Este calentamiento es para hacer elásticas tus articulaciones y para liberarte del estrés. Puedes hacerlo antes de entrenar y también cuando estés estresado, pues ayuda...

Ejercicio-Fortalecimiento

Ejercicios para Fortalecer Piernas

En cada sesión de entrenamiento es importante trabajar todos los grupos de músculos: Brazos, abdomen y piernas. En este vídeo aprenderás cómo trabajar con tus...

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Ejercicios para Fortalecer tus Brazos

Para fortalecerte, no necesariamente tienes que usar pesas. Hay muchos ejercicios que puedes hacer utilizando tu propio peso y objetos cotidianos. De hecho, en las...

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Cómo FORTALECER TU ABDOMEN con Planchas

Existen ejercicios de tensión para fortalecer el abdómen, que son tanto o más efectivos que las abdominales clásicas. Tal es el caso de este ejercicio...

Rutina de POSTURAS del BUDO

KAMAE En japonés, postura se dice "DACHI" o "KAMAE". Dachi es más común para las posturas del Karate, mientras que en el Ninjutsu, se utiliza...

TAIHENJUTSU lección completa de Agilidad en el Ninjutsu

La agilidad en muy importante en el Budo, sobre todo en el Ninjutsu. Estas artes están llenas de proyecciones y derribes en las técnicas de...

Rutina de Pateo básico

CALENTAMIENTO DE ELASTICIDAD En lo personal, yo trato de hacer los 2 Calentamientos que tenemos aquí en la Academia, en cada sesión de entrenamiento. Me...

Rutina de CODAZOS

Durante el trabajo autodidáctico puedes practicar dar codazos, ya sea al aire o golpear targets como Dummies o un costal. En este vídeo te enseño...

Combo de Armas para autodidactas de Artes Marciales

Te recomiendo ampliamente, que medites antes de cada sesión de entrenamiento. Sobre todo, te sugiero que utilices nuestras meditaciones guiadas, ya que están hechas para...

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El Despertar de la Consciencia Curso Completo

A lo largo de mi vida, he utilizado la práctica de las artes marciales combinada con el estudio y la práctica de diferentes filosofías y...

Como encontrar BALANCE cuando estamos SATURADOS de ACTIVIDADES y otros temas

En esta sesión en vivo de Artes Marciales Internas, hablamos de cómo hacer para no perder nuestro balance interior cuando estamos saturados de actividades y...

La Oración del Ninja

Esta es la ORACIÓN DEL NINJA, un Koan (Aforismo) entregado de maestro a discípulo a lo largo de la historia del Clan Koga Yamabushi Ryu...

Ejercicios para LOS CENTROS

Estamos hechos de 4 inteligencias, lo que aquí llamamos "Los Centros". Para hacer evolucionar a nuestros Centros, debemos hacer ejercicios con ellos. Del mismo modo...