4 Defensas de Plama, del Budo
En este vídeo están las vistas rápidas de 4 DEFENSAS DE PALMAS: 1. SHOTEI UWE…
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La agilidad en muy importante en el Budo, sobre todo en el Ninjutsu. Estas artes…
4 Defensas Básicas para PRINCIPIANTES Estas 4 defensas están en el Karate y en otras…
Como ya he explicado en otros de mis vídeos, yo aprendí defensa personal para defenderme…
¿Realmente podemos aprender Artes Marciales viendo vídeos? Yo creo que sí hay mucho que podemos…
Te recomiendo ampliamente, que medites antes de cada sesión de entrenamiento. Sobre todo, te sugiero…
Para fortalecerte, no necesariamente tienes que usar pesas. Hay muchos ejercicios que puedes hacer utilizando…
Existen ejercicios de tensión para fortalecer el abdómen, que son tanto o más efectivos que…
Dentro de las Artes Marciales Integrales hay muchas habilidades con las cuales trabajar, tanto físicas…
Este calentamiento es para hacer elásticas tus articulaciones y para liberarte del estrés. Puedes hacerlo…