Combo de Armas para autodidactas de Artes Marciales

Te recomiendo ampliamente, que medites antes de cada sesión de entrenamiento. Sobre todo, te sugiero que utilices nuestras meditaciones guiadas, ya que están hechas para ayudarte a conectar tus 4 inteligencias. Si tu entrenas con toda la atención despierta de estos 4 "Dragones", entonces aprenderás más rápido y te será más sencillo conectar y fluir con la parte de ti que decodifica movimientos.

Medita de 10 a 15 minutos. Es el tiempo mínimo que yo he descubierto, que realmente te ayuda a conectar bien tus inteligencias y te pone en un estado de consciencia óptimo para el entrenamiento.

Si tu eres un practicante avanzado, trata de mantener el estado de consciencia que sentiste en la meditación, e intenta sostenerlo durante tu práctica física. Una de las metas de la meditación, es traernos el estado de consciencia de la meditación, a nuestra cotidianidad, y el entrenamiento de las artes marciales es un escenario perfecto para lograrlo.

A continuación, te ponemos algunas de la Meditaciones Guiadas, que puedes utilizar:

Los beneficios de aprender a manejar un arma, van más allá de saber defendernos con ella. Entrenar con un arma te ayuda a desarrollar las partes más altas de tu inteligencia Psico - Motriz.

Al entrenar con las armas, nos damos cuenta de que hay un mundo de posibilidades al manejar una. Una buena forma de aprender sobre las posibilidades de cada arma, es practicando los 9 ÁNGULOS DE GOLPEO con ellas. Los Ángulos de Golpeo son las Trayectorias Básicas para realizar ataques y defensas. En esta Lección nos vamos a centrar en practicar las trayectorias de ataque con distintas armas.

Toma en cuenta que debes tener las armas con las que deseas practicar. Puedes optar por adquirirlas en línea. Si deseas que te aconsejemos algún proveedor, publícalo en el Grupo de Facebook para pasarte una liga. Algunos optan por hacer sus armas ellos mismos o las mandan a fabricar con algún artesano. Como sea, mientras más de estas armas tengas, más podrás practicar con ellas y más podrás avanzar en tu desarrollo motriz - marcial.

La meta de este ejercicio es, que practiques estos ángulos con un arma hasta que domines los movimientos, para luego ir haciendo lo mismo con otras armas.

Si eres PRINCIPIANTE, empieza con el Yawara y enfocate en practicar los ángulos solo con esta arma, hasta que la domines. Cuando te sientas listo, empieza a practicar con el arma que sigue. En esta Lección, las armas vienen en orden ascendente y de acuerdo al grado de dificultad.

Si eres INTERMEDIO, practica con varias armas en una sola sesión.

Si eres AVANZADO, intenta practicar los ángulos con todas las armas, en una sola sesión, un arma tras otra, sin parar, en una sola ronda, para ver qué tanto ha memorizado las trayectorias tu cuerpo, tu instinto y tus reflejos. Esa es otra de las finalidades de este ejercicio, que de tanto repetir las trayectorias, las integres en tus reflejos y en tu instinto animal, para que te salgan como una segunda naturaleza durante el combate.

Practica los ángulos frente a un espejo. También puedes practicar con algún objeto que puedas golpear con el arma, puede ser un costal o un tronco. Después, practica los ángulos mientras te desplazas: Adelante, atrás y en círculos. (Está explicado en algunos de los vídeos).

Memoriza el siguiente diagrama. Las flechas indican hacia donde va el arma en cada trayectoria. Si los deseas, puedes imprimirlo y ponerlo en la pared mientras practicas, o verlo desde tu computadora o tablet.