Cómo desarrollar Enfoque y Concentración

No solo en las artes marciales, sino en la vida cotidiana, es muy importante que aprendamos a tener un alto grado de concentración, enfoque y atención. En esta era moderna, con tantos estímulos y distracciones, es muy difícil desarrollar estas habilidades mentales. En este vídeo, te comparto 3 ejercicios de oro, para que mejores tu atención. Déjanos tus comentarios y suscríbete al canal.

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