Centro Intelectual
Atención
1. Ver cine con atención
2. Escuchar música con atención
3. El Testigo (El Vigilante)
4. Numeraciones
5. Leer sin distraerte
Memoria
1. Recordar nombres intencionalmente
2. Memorama
3. Numeraciones
4. La Memoria Escaladora
5. Memoria intencional
Enfoque
1. Dominar la imaginación incontrolada
2. Afirmaciones
3. Lineas largas de pensamiento
4. Tener pensamientos profundos
5. Lectura intencional
6. Recordatorios de intenciones