Meditación para Aumentar la Energía antes de Entrenar

Dentro del concepto de las Artes Marciales Integrales, es importante que antes de entrenar pongamos nuestro flujo de energía interior en orden. De ese modo, durante el entrenamiento estamos más enfocados y tenemos un mejor desempeño. En esta Meditación Guiada, te enseñamos cómo hacer esto.

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